Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1918 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 147,53g | Karb: 189,86g.
Makan Pagi: Banana, Papaya, Puro WPRO Banana Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Grilled Chicken, White Rice. Makan Malam: White Rice, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Fried Egg, Chicken Thigh, Chicken Breast, White Rice. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoviF10
|