Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
765 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 30,82g | Karb: 69,43g.
Sebelum Sarapan: Coffee, Countryside Creamery Half & Half . Makan Pagi: Starbucks Sugar Cookie Almond Milk Latte (Grande), Farmer's Market Quiche Lorraine. Makan Siang: Del Monte Avocado, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes, Trader Joe's Organic Micro Greens, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|