Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 40,23g | Karb: 161,49g.
Makan Pagi: Pisang, Perkedel Jagung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Apel Fuji. Makan Malam: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: OT Vita Pudding , Tempe Goreng, Buah Naga, Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|