|
terakhir timbang 25 Oktober 22
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1099 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 48,97g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Bakwan, Air, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Camilan/Lainnya: Energen Energen Rasa Vanila, Permen Karet (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhammad abdulghofar
|