Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
461 kkal
|
Lemak: 7,69g | Prot: 12,78g | Karb: 84,86g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu, So Nice Naget Ayam, Nescafe Classic. Makan Siang: Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ningrumfix
|