Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
972 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 22,01g | Karb: 125,72g.
Makan Malam: Koktail Buah atau Campuran, Semangka, Cireng, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tempe Kukus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus Lunak. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Badminton - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayunurfadhilah15
|