Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1577 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 53,04g | Karb: 265,19g.
Makan Pagi: Kerupuk Gendar Goreng, Pisang, Buah Anggur, Rambutan. Makan Siang: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe, Kecambah. Makan Malam: Roti Panggang, Cilok. Camilan/Lainnya: Salmon Masak, Sambal Goreng, Alfamart Nasi Merah, Pop Ice Pop Ice, Pocky Strawberry Flavour, Mayora Superstar Triple Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|