Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1474 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 47,03g | Karb: 234,88g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Rambutan, Bumbu Kacang, Terung Dimasak, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Bakso Ayam. Makan Siang: Pisang, Rambutan, Perkedel Jagung, Energen Sereal Rasa Coklat. Makan Malam: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ampela Goreng, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Bola Ubi, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qardiana
|