|
Semangattttt 💪💪
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1316 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 88,62g | Karb: 191,80g.
Makan Pagi: Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Udang Panggang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Mangga Muda, Pisang, Tropicana Slim Avocado Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minie.maestro87
|