Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
836 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 47,40g | Karb: 28,77g.
Makan Pagi: Denmax Сыр Сулугуни, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Makan Malam: Рублевский МПЗ Шейка в/К, Останкино Колбаса Ароматная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Лента Капуста Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну вот!👌 не спеши и отпусти ситуацию.
18 Des 22 oleh anggota: upochka
|
Отпустить ситуацию ...мы уже проходили это ...увы,фишка не моя!
18 Des 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|