Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1248 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 51,25g | Karb: 203,28g.
Makan Pagi: Tomat, Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Kopi. Makan Siang: Apel Merah Lezat, Family Mart Onigiri. Makan Malam: Kue Pukis, Dua Kelinci Usagi Puff Caramel, Cimory Yogurt, L-Men Protein Bar, Vegeta Scrubber, Haverjoy Havermout Rolled Oat, L-Men 2 Go Chocolate. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Malkist Crackers (2), Nestle Fox's. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|