Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 77,39g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Kopiko 78C Coffee Latte, Tumis Jamur Wortel Bakso, Tahu. Makan Siang: Happytos Tortilla Chips, Tongseng. Makan Malam: Kue Bolu, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Gudeg, Krecek. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|