Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2018 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 97,62g | Karb: 226,61g.
Makan Pagi: KeVita Master Brew Kombucha - Citrus, BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz). Makan Siang: Monster Beverage Java Monster Mean Bean, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz), BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz). Makan Malam: Chili, Runza Homemade Chili (Bowl), Gwaltney Hot Dogs, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese , Del Monte Crushed Pineapple in Heavy Syrup, Dole Crushed Pineapple in Heavy Syrup. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciscofleming
|