Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1259 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 101,65g | Karb: 117,15g.
Makan Pagi: Papaya, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Fried Egg, Chicken Breast, White Rice. Camilan/Lainnya: Vegetable Soup (Home Recipe), Beef, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoviF10
|