Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
143,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1615 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 59,92g | Karb: 203,23g.
Makan Pagi: BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz), KeVita Master Brew Kombucha - Citrus, KeVita Master Brew Kombucha - Grapefruit, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz). Makan Siang: Bang Chocolate Peanut Butter Blast High Protein Coffee, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Ritz Everything Crackers, Ritz Whole Wheat Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Carrots (from Frozen), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Camilan/Lainnya: Jell-O Lime Gelatin Dessert. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciscofleming
|