Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 70,93g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Indocafe Kopi. Makan Siang: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Layang, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Semur Telur. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Semur Telur, Indocafe Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrianailanegista
|