Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1242 kkal
|
Lemak: 96,11g | Prot: 65,78g | Karb: 24,63g.
Makan Pagi: Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Zhukovka Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, LatteR Масло Сливочное Безлактозное. Makan Siang: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Магнит Помидоры Черри, Denmax Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Миофарм Псиллиум, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ты оставила коммент и потом удалила?)) да, я набираю)) хочу 82кг быть, самый комфортный вес для меня) но мышцами, не жирком
15 Des 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Нееет🧐😟,я ничего не удаляла🤔Что за фигня?!
15 Des 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Молодец🤗,будешь ещё красивше и моложе😂🤗
15 Des 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
15 Des 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
15 Des 22 oleh anggota: upochka
|
upochka да брось😂,это же пока капли в море🫠Вот бы ежедневно этих капель,тогда точна пойдет вода горячая🤭😂
15 Des 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|