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Plus 4 Kilo...😐
Absoluter Rekord. Wäre ich doch heute bloß im Bett geblieben.
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
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1567 kkal
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Lemak: 50,49g | Prot: 60,77g | Karb: 212,46g.
Makan Siang: Toast, Porridge, Mayonnaise, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Makan Malam: Toast, Aldi Rahmspinat , Maggi Käse Spätzle . lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Öha 😲 das ist die Bettschwere die sich an dir verfangen hat 😉🤗💚
15 Des 22 oleh anggota: sjw*
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Wahrscheinlich der Sand in den Augen😆
15 Des 22 oleh anggota: MaxKraft
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😅 Ah ha ha .... bestimmt ein neuer Sandmännchen Anwärter.....der hat's gut gemeint 🤭
15 Des 22 oleh anggota: sjw*
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Ja, morgen ist das bestimmt weg, minus 1 kg!
15 Des 22 oleh anggota: MaxKraft
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15 Des 22 oleh anggota: buecherwurm_02
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Ja, die mit den Bleigewichten. Wieso?🙂
15 Des 22 oleh anggota: MaxKraft
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Sejarah Berat Badan MaxKraft
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