Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1118 kkal
|
Lemak: 22,26g | Prot: 65,56g | Karb: 130,76g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Dendeng cabe ijo. Makan Malam: Kalbe Hydrococo Vita-D, Ayam Woku. Camilan/Lainnya: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, L-Men Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulin09
|