Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1407 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 100,93g | Karb: 169,90g.
Makan Pagi: Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung Balado, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chatime Hazelnut Milk Tea. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackgecko1
|