Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1345 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 90,76g | Karb: 166,98g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur Balado. Makan Malam: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackgecko1
|