Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2020 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 85,16g | Karb: 231,73g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Bihun Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Energen Sereal Rasa Coklat, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kroket, Bakwan, Yakult Yakult, Kue Nagasari. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|