Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
57 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
1098 kkal Lemak: 30,74g | Prot: 64,11g | Karb: 142,07g.   Makan Siang: Wortel Dimasak, Bawang Bombay, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih, Palmia Margarin. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Biskies Crispy Crackers, Buah Naga, Buah Pir, Dimsum. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rnaely96


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.