Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1282 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 50,64g | Karb: 179,07g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kolak. Makan Malam: Sambal Goreng, Ampela Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Mangga, Bubur Ketan Hitam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qardiana
|