Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
722 kkal
|
Lemak: 13,88g | Prot: 60,14g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizaindah
|