Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1559 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 95,24g | Karb: 148,46g.
Makan Pagi: Richeese Fire Chicken, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Makan Siang: Maicih Basreng, Telur Rebus, Sawi Putih, Ashitaki Mi Rebus Soto, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Indomaret Sumpia Udang, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellitha wahyu
|