Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1919 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 120,84g | Karb: 214,71g.
Makan Pagi: Getuk, Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, bubur ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Pastel, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|