Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2129 kkal
|
Lemak: 81,72g | Prot: 148,24g | Karb: 212,02g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Liwet. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SiPalingPengenLangsing
|