Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1364 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 72,70g | Karb: 159,30g.
Makan Pagi: Getuk. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Palmia Margarin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Plecing Kangkung, Saori Saos Tiram, Mama Suka Saus Bulgogi, Palmia Margarin, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatinoviida
|