Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1422 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 104,95g | Karb: 82,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Рыба Гриль (Камбала), Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Салат из Свеклы с Чесноком, Булгур с Курицей. Camilan/Lainnya: Лента Пелядь Х/К, Lapin Kulta Пиво Светлое , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырок Творожный с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|