Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1625 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 110,17g | Karb: 201,95g.
Makan Pagi: Yun-Yi Tahu Original, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. Makan Siang: Chicken Thigh, Sapodilla , Seafood Lovers Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jellybellyjournal
|