Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1927 kkal
|
Lemak: 105,07g | Prot: 61,65g | Karb: 257,02g.
Makan Pagi: Nopia, Telur, Teum-Sae Teum-Sae Ramen. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng Lengkuas, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Nopia. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septianatyas
|