Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1670 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 108,00g | Karb: 47,43g.
Makan Siang: Coles Firm Tofu, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage, Olive Oil, Woolworths Rainbow Coleslaw, Coles Firm Tofu, Onions. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|