Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
992 kkal
|
Lemak: 16,04g | Prot: 82,48g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free, Whole Wheat Bread, Egg White. Makan Siang: Tempeh, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh). Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tuna, Alfamart Nasi Merah, Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Papaya, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|