Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
774 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 65,53g | Karb: 64,91g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Gulai Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|