Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1411 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 72,09g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Getuk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|