Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
604 kkal
|
Lemak: 16,62g | Prot: 31,96g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Bellywell Ayam Suwir Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naj.dietdiary
|