Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1300 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 81,78g | Karb: 131,36g.
Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sambal Goreng, Urap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kecambah, Sawi Hijau, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan disasi.j10
|