Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1221 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 51,87g | Karb: 169,39g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Kimbo Sosis Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih, Teh (Buatan). Makan Siang: Tumis Buncis, Pepes Tahu. Makan Malam: Cheetos Cheetos, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng Beng, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|