Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
144,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1959 kkal
|
Lemak: 107,67g | Prot: 109,58g | Karb: 153,75g.
Makan Pagi: BodyArmor Fruit Punch Super Drink (12 oz), BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz), Bang Chocolate Peanut Butter Blast High Protein Coffee. Makan Siang: Chicken or Turkey and Noodles in Tomato-Based Sauce (Mixture) . Makan Malam: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Turkey Breast Meat , PopCorners Popped Corn Chips - Memphis BBQ, PopCorners Popped Corn Chips - Caramel. Camilan/Lainnya: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciscofleming
|