Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1010 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 72,00g | Karb: 99,00g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Oatdrink, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sunkist. Makan Siang: Bistik daging. Makan Malam: Hawaian locco moco. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulin09
|