Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2188 kkal
|
Lemak: 91,03g | Prot: 68,62g | Karb: 274,58g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Nasi Uduk. Makan Siang: Kelapa Kering, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Indomie Rasa Soto Mie, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nextar Nextar, Donat Dilapisi Gula, Onde Onde, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|