Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1615 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 102,57g | Karb: 187,97g.
Makan Pagi: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Makan Siang: Yellowfit Soup Auam Jagung dan Ayam Saus Kung Pao With Hainan Rice & Tahu Lada Garam. Makan Malam: Yellowfit Egg Drop Sandwich. Camilan/Lainnya: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Kue, TPS Food Mie Kremezz, Bawang Merah, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septianatyas
|