Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 69,96g | Karb: 206,12g.
Makan Pagi: Cimory Susu UHT Choco Malt, Mangga. Makan Siang: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Merah, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bandeng. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Mangga, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatinoviida
|