Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
659 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 25,42g | Karb: 86,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Haverjoy Instant Oats. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Aice Es Krim, HiLo Avocado Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|