Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1086 kkal
|
Lemak: 24,51g | Prot: 32,95g | Karb: 187,19g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|