Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1284 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 62,87g | Karb: 151,32g.
Makan Pagi: Santan, Ikan Patin, Nasi Putih , Pisang, Tomat, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tempe, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Aice Strawberry Crispy, Relaxa Permen. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mellyocta
|