Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
700 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 65,06g | Karb: 11,72g.
Makan Pagi: Beef with Gravy (Mixture), Aquafina Water (16.9 oz), Whole Foods Market Brazil Nuts, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kroger Pork Rinds, Butter (Salted), Trident Sugarless Gum with Xylitol, Trident White Spearmint Sugarless Gum. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Meditation - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|