Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1821 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 107,03g | Karb: 205,80g.
Makan Pagi: Sosis Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , L-Men Gainmass. Makan Siang: Kue Bolu, Kubis, Sambal Goreng, Sate Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Merah, Pempek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Cimory Chocomory Pie Chocolate, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OmarSyarief
|