Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
2277 kkal
|
Lemak: 120,27g | Prot: 113,21g | Karb: 190,74g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Pisang, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan disasi.j10
|